Автор: admin

ERID: F7NfYUJCUneTVSvyFXqD Лекарства должны помогать, а не вредить. Поэтому важно уметь отличать настоящий препарат от подделки или брака — это просто забота о себе. Сейчас разберем, как проверить лекарство, на что смотреть при покупке и что делать, если есть сомнения.

1. С чего начать: где покупать

Чтобы не нарваться на подделку, лучше сразу покупать в проверенных местах.

Офлайн

Берите лекарства только в аптеках с лицензией (крупные сети, официальные точки продаж). Не покупайте лекарства с рук или по объявлениям — это прямой путь к подделке.

Онлайн

В интернете тоже лучше заказывать в известных онлайн-аптеках с сертификатами. Например, на zdravcity.ru. А вот сомнительные сайты, где обещают дёшево и быстро, лучше обходить стороной — там часто продают подделки.

2. Быстрая проверка при покупке: упаковка, пленка, маркировка

Подделки часто выглядят как настоящие, но всё равно нужно внимательно осмотреть упаковку до оплаты.

На что смотреть

• Упаковка должна быть целой, без следов вскрытия.
• Если есть защитная пленка, она не должна быть повреждена.
• Печать должна быть четкой, без размытых букв и с нормальными цветами.
• На коробке обязательно должны быть: название лекарства, серия, срок годности, штрихкод и QR-код или Data Matrix.

Если что-то смущает, лучше попросить другую упаковку или вообще отказаться от покупки.

3. Проверка дома: серии, сроки и внешний вид

После покупки проверьте:

• Срок годности на коробке и на блистере/флаконе должен совпадать.
• Серия на упаковке и на блистере/ампуле/флаконе тоже должна быть одинаковой.
• Внешний вид лекарства должен соответствовать описанию в инструкции: если написано «плоские таблетки с риской», они не должны быть круглыми и без риски.

Что еще важно проверить в инструкции

• Инструкция должна быть напечатана типографским способом, а не быть похожей на ксерокопию.
• Орфографические ошибки, странные шрифты и верстка — признаки подделки.

Сам препарат тоже может рассказать о себе

• Необычный цвет, форма, размер или запах.
• Крошение, трещины, пятна или налет.
• Отсутствие гравировки, если она обычно есть.
• Для жидких лекарств — осадок или взвесь, если жидкость должна быть однородной.

Важно: такие признаки могут говорить и о подделке, и о браке. В любом случае, это ненормально.

4. Какие документы можно запросить в аптеке

Если у вас возникли сомнения в аптеке или уже после покупки, попросите показать документы на лекарство.

По закону аптека должна предоставить

• Копию декларации о соответствии.
• Регистрационный номер декларации и информацию об организации, которая ее выдала.
• В декларации должен быть указан номер регистрационного удостоверения Росздравнадзора для этого лекарства.
• Декларация действует не больше 3 лет.

На лекарства, выпущенные до 29 ноября 2019 года, должен быть сертификат соответствия.

Для БАДов в аптеке должно быть свидетельство о госрегистрации от Роспотребнадзора. Номер свидетельства и название стоит проверить в базе Роспотребнадзора. Если товар не находится — это плохой знак.

Если в аптеке отказываются показывать документы, это нарушение, и можно жаловаться в Роспотребнадзор или Росздравнадзор.

5. Проверка на официальных сайтах: ГРЛС и Росздравнадзор ГРЛС

На этом сайте можно проверить лекарство по названию, торговому наименованию или номеру регистрационного удостоверения с упаковки. Там будет информация о производителе, стране и другие данные. Если лекарства нет в базе, это может быть подделка.

Росздравнадзор: изъятые серии и ввод в оборот

Росздравнадзор публикует информацию о некачественных и сомнительных партиях. В разделе «изъятые из обращения препараты» можно искать по названию, серии, производителю, стране и т. д.

Также на сайте есть раздел «ввод в гражданский оборот лекарственных средств», где можно проверить, есть ли конкретная серия в продаже.

Если серия лекарства проблемная или не числится в реестре, лучше не покупать его, а если уже купили — оформляйте возврат, приложив подтверждение (например, письмо от Росздравнадзора).

6. Проверка Data Matrix через приложение «Честный ЗНАК»

С помощью системы маркировки «Честный ЗНАК» можно проверить лекарство по Data Matrix коду через приложение на телефоне.

Что вы увидите

• Товар проверен — с маркировкой всё в порядке.
• Лекарство запрещено к продаже — товар не должен быть в аптеке.
• Код не найден — возможно, это подделка.
• Могут быть и другие статусы: истек срок годности, товар не для продажи, код уже использован и т. п.

Через приложение можно сразу пожаловаться в надзорные органы.

Важно: маркировка лекарств стала обязательной в июле 2020 года. Если лекарство произведено раньше, Data Matrix может не быть — это нормально.

Также стоит учитывать, что приложение иногда работает с перебоями, поэтому лучше перепроверять результаты другими способами (реестры, документы).

7. Цена и скидки

Слишком низкая цена по сравнению с другими аптеками — часто признак подделки. Это не всегда так, но стоит быть осторожнее, особенно если покупаете лекарство в сомнительном месте.

8. Оригинал, дженерик и подделка: в чем разница

Дженерик — это нормальное лекарство, которое прошло регистрацию и разрешено к применению.

Подделка — это другое: у нее нет регистрации, в составе могут быть опасные вещества, а упаковка и информация о производителе — фальшивые.

Как их различать

• Оригинальные лекарства чаще продаются под торговыми названиями, а дженерики — под международными (например, Парацетамол вместо Панадола).
• В реестре Росздравнадзора можно проверить, оригинал это или дженерик.
• Через «Честный ЗНАК» можно получить данные о производителе и серии.
• Если сомневаетесь, спросите у врача или фармацевта, особенно если у вас есть хронические болезни или аллергия.

9. Что делать, если есть подозрения Когда нужно бить тревогу

• Если нет обещанного эффекта.
• Если стало хуже.
• Если появились неожиданные побочные эффекты, которых раньше не было.

Обычно лекарства нельзя вернуть, но если есть проблемы с качеством, это возможно:

• Если это подделка или брак.
• Если срок годности истек до покупки.
• Если побочные эффекты не позволяют принимать лекарство.

Что может подтвердить ваши подозрения

• Данные Росздравнадзора (например, письмо о проблемной серии).
• Независимая экспертиза в специальных организациях.

Если аптека игнорирует ваши претензии, обращайтесь в Роспотребнадзор или Росздравнадзор. Если у вас есть доказательства, вы можете потребовать возмещения убытков (включая расходы на экспертизу и лечение).

Итог: как проверить лекарство

• Покупайте в аптеках с лицензией или в проверенных интернет-аптеках (например, zdravcity.ru).
• При покупке осмотрите упаковку.
• Дома сверьте серию и сроки на упаковке и на блистере, а также внешний вид лекарства с инструкцией.
• Проверьте Data Matrix в «Честном ЗНАКе».
• Если есть сомнения, проверьте лекарство по базам ГРЛС и Росздравнадзора, запросите документы в аптеке.
• Если проблема подтвердилась, соберите доказательства и обращайтесь в надзорные органы.

Реклама: ООО «Здравсити», ИНН 9715402032

Обычный зеленый горох может приносить значительную пользу здоровью и поддерживать работу сердца, пищеварительной системы и иммунитета. К такому выводу пришли диетологи, которые назвали этот продукт одним из самых недооцененных в повседневном рационе.

По словам зарегистрированного диетолога Лорен Манакер, зеленый горох содержит сочетание белка и клетчатки, которое помогает дольше сохранять чувство сытости.

В свою очередь доктор диетологии, доцент Университета Бенедиктинцев Мелисса Мроз-Планеллс отмечает, что содержащиеся в горохе калий и магний поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы и помогают регулировать артериальное давление.

По словам специалистов по питанию, зеленый горох является хорошим источником растительного белка и клетчатки. В одной чашке продукта содержится примерно от 4 до 8 граммов белка, а также около 9 граммов клетчатки. Такое сочетание делает горох полезным для контроля аппетита и помогает дольше сохранять чувство сытости. Именно поэтому диетологи рекомендуют включать горох в рацион людям, которые следят за весом или стараются придерживаться сбалансированного питания.

Клетчатка, содержащаяся в горохе, также играет важную роль в поддержании здоровья кишечника. Она служит питательной средой для полезных бактерий микробиоты, способствует нормальному пищеварению и может помогать поддерживать стабильный уровень сахара в крови. Благодаря этому горох нередко рекомендуют добавлять в рацион людям с риском метаболических нарушений.

Отдельное внимание специалисты уделяют пользе гороха для сердечно-сосудистой системы. Растворимая клетчатка помогает снижать уровень «плохого» холестерина в крови, а содержащиеся в продукте минералы — магний и калий — поддерживают нормальную работу сердца и участвуют в регулировании артериального давления. Регулярное употребление продуктов с такими питательными веществами может снижать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме того, зеленый горох богат антиоксидантами. В нем присутствуют витамины C, K и E, а также цинк и фолиевая кислота. Эти вещества помогают защищать клетки от окислительного стресса, поддерживают иммунную систему и участвуют в процессах восстановления тканей. В составе гороха также есть растительные соединения — флавоноиды, каротиноиды и полифенолы, которые обладают противовоспалительными свойствами.

Диетологи отмечают, что горох легко включить в повседневный рацион. Его можно добавлять в супы, овощные блюда, салаты и гарниры. Кроме того, сегодня широко используется гороховый белок — он входит в состав растительных альтернатив мясу, безмолочных напитков и некоторых видов макаронных изделий.

Эксперты подчеркивают, что несмотря на простоту и доступность, зеленый горох остается одним из продуктов, который способен принести заметную пользу организму при регулярном употреблении и разнообразном рационе.

Ранее сообщалось, что горох, а также чечевица, нут и фасоль — это доступный растительный белок и клетчатка.

ERID: F7NfYUJCUneTVSpXdyvo Если вы хотите подойти к лету не «в процессе», а уже с заметным результатом, март считается одним из лучших месяцев, чтобы начать курс лазерной эпиляции перед летним сезоном.

Это связано с тем, что лазерная эпиляция лучше всего работает курсом: процедуры делаются с интервалами, чтобы воздействовать на волосы в фазе активного роста. Начав весной, вы успеваете весь цикл эпиляции до начала сезона открытой одежды. А также снизите рост новых волос, улучшите качество кожи и сможете избежать летней спешки, когда соблюдать рекомендации после процедуры труднее из-за активного солнца.

Мнение эксперта

Августина Заляутдинова, ведущий врач-косметолог московского Центра косметологии EPILAS:

«С точки зрения врача-косметолога, март выигрывает по многим причинам: это и физиология курса, и сезонные риски и дисциплина пациента. Лазерная эпиляция требует времени, потому что волосы растут не синхронно.

Чтобы воздействовать на максимальное количество волос в активной фазе роста, процедуры проводят серией. Стартуя в марте, к началу лета вы успеваете сделать несколько ключевых сеансов — и входите в летний сезон уже на этапе, когда рост заметно снижен, а кожа успела адаптироваться. При этом весной проще соблюдать постпроцедурный режим. Летом пациентки чаще нарушают рекомендации и не потому, что «не хотят», а потому что так устроена жизнь: прогулки, отпуск, пляж, открытая одежда.

Весной эти факторы проще контролировать. Чем меньше неконтролируемого солнца и перегрева, тем ниже риск раздражения и нежелательной пигментации на чувствительной коже. Также, давно замечено, когда женщина начинает курс в марте, она чаще проходит процедуры по графику — без переносов из-за отпусков и плотного летнего расписания. А регулярность — один из главных факторов, влияющих на прогнозируемость результата"

Какой результат дает курс лазерной эпиляции

Эффект накапливается постепенно, и это нормально. После первых процедур обычно уменьшается скорость роста волос, они становятся мягче и тоньше. Со временем волос становится заметно меньше, а промежутки без процедур увеличиваются.

Что чаще всего меняется по мере курса:

• волосы растут реже и медленнее, уменьшается густота;
• снижается «жёсткость» и колкость, кожа ощущается более гладкой;
• часто становится меньше вросших волос и следов от них;
• зона выглядит более ухоженно: меньше тёмных точек и неровного рельефа.

Чаще всего курс начинают с зон, которые становятся особенно заметными летом: подмышки, бикини, ноги и зона над верхней губой. Именно эти области быстрее всего начинают беспокоить при переходе на открытую одежду, поэтому многие пациенты планируют курс именно для них.

Важно понимать, лазерная эпиляция — это долгосрочное снижение роста волос, а не мгновенное «удаление навсегда за один визит». Но при правильно выстроенном курсе к лету обычно появляется именно тот комфорт: меньше волос — меньше забот.

Сколько процедур лазерной эпиляции обычно требуется

Точное число сеансов всегда индивидуально: оно зависит от зоны, плотности и структуры волос, гормонального фона, типа кожи.

По типу волос:

• тёмные и плотные волосы обычно реагируют быстрее: чаще требуется 6−8 процедур на зону для выраженного результата;
• средние по плотности — обычно 8−12 процедур;
• светлые, тонкие, пушковые — лазер действует слабее (меньше пигмента), поэтому эффект может быть умеренным и курс может быть длиннее либо нужна другая тактика по рекомендации специалиста.

На светлой коже с тёмными волосами результат чаще достигается быстрее, на смуглой коже протокол подбирается аккуратнее (другие параметры, иногда другие типы лазера), поэтому особенно важны качество настройки и опыт специалиста.

В возрасте до 30 при стабильном гормональном фоне курс обычно идёт «по классике», а после 30−35 рост волос может сильнее зависеть от гормональных колебаний. Это может быть стресс или эндокринные изменения, например беременность или послеродовой период.

Ситуации, когда процедура может иметь противопоказания и необходима консультация врача-косметолога

• беременность и период лактации;
• онкологические заболевания или период активного лечения;
• обострение кожных заболеваний в зоне воздействия (дерматит, экзема, псориаз в активной фазе), активные воспаления, повреждения кожи, свежие раны/ссадины;
• герпес в стадии обострения (особенно в зоне лица);
• склонность к формированию келоидных рубцов (нужна оценка);
• эпилепсия (особенно фоточувствительная) — обсуждается индивидуально.

Правильный уход после лазера снижает риск раздражения, сухости и пигментации и делает процесс комфортнее. И, здесь важно:

• не перегревать кожу: сауна, баня, горячая ванна — лучше отложить;
• аккуратнее со спортом и активным потоотделением (в первые сутки по возможности снизить нагрузку);
• использовать мягкое увлажнение и успокаивающий уход по рекомендации специалиста.
• не удалять волосы с корнем (воск, шугаринг, эпилятор) — между процедурами обычно допускается бритьё

Лазерная эпиляция — процедура, где время работает на вас. Начав курс в марте, вы подходите к летнему сезону с хорошей динамикой: волос заметно меньше, кожа спокойнее, уход проще. Этот месяц — правильный старт, чтобы летом выглядеть так, как вы хотите. Подробнее о процедуре лазерной эпиляции можно узнать на сайте сети центров EPILAS.

Реклама: ООО «ГлавМедСервис», ИНН 9715487149